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很多号2024-11-25 04:42:19【时尚】2人已围观
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用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。均匀的藜麦铺在深盘上，
2、鸡肉蒸箱调节到普通蒸模式，藜麦蒸20分钟。鸡肉
3、藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉
1、鸡肉然后把腌制好的藜麦鸡胸条码放在藜麦上，
4、鸡肉将1整块鸡胸肉清洗干净，藜麦撒上几颗枸杞。鸡肉
5、藜麦大概切成6-7条。鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。倒入调味料搅拌均匀，泡好的藜麦沥干水份，取出后用小葱花装饰，藜麦清洗3次，腌30分钟入味。鸡肉条放入大碗中，放在有孔蒸盘上。100度，姜蒜切末待用。即可食用。
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